KROKUS
Koszyk
Zamknij
Kontynuuj zakupy ZAMAWIAM
suma: 0,00 zł
Ulubione produkty
Lista ulubionych jest pusta.

Wybierz coś dla siebie z naszej aktualnej oferty lub zaloguj się, aby przywrócić dodane produkty do listy z poprzedniej sesji.

Szukaj
SKLEP

❤️Jakość z tradycji, smaki z natury ❤️

Bez konserwantów, bez zagęstników, bez barwników, bez glutenu

Spróbuj naszych domowych przetworów ❤️

❤️Mamy najlepsze przetwory❤️

Regeneracja po ćwiczeniach

Artykuły i przepisy
Cotygodniowa dawka eksperckiej wiedzy. Sprawdź czym dziś Cię zaskoczymy!

Najważniejszy po treningu jest posiłek bogaty w węglowodany. W pierwszych dwóch godzinach od jego skończenia należy uzupełnić zapas glikogenu.

 

Glikogen, co to takiego?

Najprościej jest to wielocukier, który jest paliwem dla naszych mięśni.

Podczas treningu nasze paliwo czyli glikogen jest bardzo szybko spalany więc należy go jak najszybciej uzupełnić żeby funkcjonować dalej.

Węglowodany, w tym glikogen, rozpadają się na małe cząsteczki cukrów prostych: glukozę, fruktozę i galaktozę. Wysoka zawartość naturalnej fruktozy z owoców w powidłach znacznie skróci czas uzupełniania poziomu glikogenu w naszych mięśniach.

 

Posiłek po treningu

Powidła bez cukru świetnie nadają się jako dodatek do posiłku po treningowego a nawet mogą stanowić jego większą część. W związku z tym nie trzeba ograniczać się w ilości ich spożycia. Nie zawierają cukru dodanego!!!

Regeneracja po treningu będzie szybsza, a co najważniejsze dzięki powidłom zjedzenie posiłku stanie się chwilą smacznej przyjemności.

 

Marek Stupak

Certyfikowany dietetyk

Najlepsze tradycyjne przetwory KROKUS
Buraczki tarte
Buraczki tarte

11,59 zł

szt.
Powidła śliwkowe bez dodatku cukru
Powidła śliwkowe bez dodatku cukru

14,19 zł

szt.
Przecier pomidorowy
Przecier pomidorowy

9,19 zł

szt.
Surówka obiadowa z kapusty kiszonej
Surówka obiadowa z kapusty kiszonej

10,79 zł

szt.
Syrop cytrynowy
Syrop cytrynowy

11,59 zł

szt.
Syrop malinowy
Syrop malinowy

15,79 zł

szt.
Ogórki kiszone
Ogórki kiszone

15,59 zł

szt.
Ketchup
Ketchup

8,79 zł

szt.
Syrop śliwkowy korzenny
Syrop śliwkowy korzenny

13,39 zł

szt.
Kapusta czerwona modra
Kapusta czerwona modra

11,19 zł

szt.
Ćwikła z chrzanem
Ćwikła z chrzanem

8,39 zł

szt.
Ogórki konserwowe
Ogórki konserwowe

11,59 zł

szt.
Holder do góry
Szablon Shoper Modern 3.0™ od GrowCommerce
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl