Czas przygotownia: 8 godzin
Poziom trudności: łatwy
Składniki:
na 4 porcje
- 2 szklanki mleka kokosowego
- 4 łyżki nasion chia
- 2 łyżki miodu
- 1 słoik powideł wiśniowo-jabłkowych bez dodatku cukru
- garść orzechów włoskich
- pół banana
- garść winogron
Przygotowanie
- Nasiona chia zalewamy mlekiem
- Dodajemy miód i intensywnie mieszamy trzepaczką
- Odstawiamy na około 3-4h godziny aż chia napęcznieją
- Pudding przekładamy do salaterek, nakładamy powidła, dekorujemy owocami i posypujemy orzechami włoskimi
Przepis powstał we współpracy z: https://aktywnezywienie.blogspot.com/
